
Caminhar 7 mil passos ao dia pode ser suficiente para melhorar a saúde
O hábito de caminhar é frequentemente associado à prevenção de doenças. Um novo estudo mostra agora que não é preciso percorrer longas distâncias para colher os benefícios da atividade física. Apenas 7 mil passos por dia podem ser suficientes para

















